Actividad de vsualización de un lugar personal de calma y proteccion para reconocer fortalezas y capacidades.
Actividad de vsualización de un lugar personal de calma y proteccion para reconocer fortalezas y capacidades.
-Hojas blancas o cartulina
-Lápices, colores, crayones o acuarelas,
-Goma de borrar
-Sacapuntas.
1. Asegúrense de estar en un entorno cómodo y tranquilo, y si es posible con música suave de fondo.
2. Imaginen un lugar real o de fantasía que contenga las características que los hacen sentir seguros, pueden ser características concretas o abstractas. Pueden trabajar en silencio o conversar, déjense guiar por lo que necesiten.
3. Al terminar pongan un título a sus obras y reflexionen sobre ellas, por ejemplo, ¿Por qué elegiste ciertos colores?, ¿Qué hace que este lugar sea seguro? etc.
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